多眨眼睛
在正常情况下，我们每分◎钟的眨眼次数约为10~20次左右，但是，当我们使用电子产品玩游戏、看视频、刷朋友圈的时∮候，眨眼次数便会≡随之减少，这会导致泪液蒸发过〓快，时间长了就会出现眼疲劳，眼睛干涩等症状。
因此，在使用电子产品时，应适⊙当增加眨眼次数，可以促进泪液的分泌，有助于缓解眼疲劳、眼睛干涩。
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按摩护眼
当感到眼睛十分疲劳时，可以摩擦双手，直至发热为止。然后闭上双眼，用手掌轻盖眼圈，勿压迫双眼。每天︼这样做20分钟，有助于减轻眼部疲劳，或者常做眼保Ψ 健操以疏通眼部经络。
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食养护眼
平日里可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。多吃对视力有益的桂圆肉、山药、胡萝卜、菠菜、番薯、芋头、玉米、动物肝脏、牛肉、蓝↓莓等食物，或者以红枣、人参、枸杞、菊花、罗汉果等泡茶饮用，可以起到清肝明目的作用。
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好视力眼☉贴
在眼睛感到疲劳时，不妨让自己暂时放松下来，使用好视力眼贴，就跟做眼部SPA一样的舒服。
贴敷上去麻麻热热的，闭上眼睛感受短短几分钟，眼睛舒服◣不少；因为眼贴中有黄☆柏、丹参等本草精华，不仅有助于缓ζ解眼睛疲劳，还能达到护眼的目的。
关注眼健康ω　的朋友，应该都知道好视力，好视※力专注护眼22年。好视力公司坚持的22年来，专注眼睛健康，有的研发团队【与10万级净化车间，严格把关每一包产品，给用户提㊣　供的产品。